アスタキサンチンって効果ある?スキンケア&サプリメントを使用した感想

セラシエル

30代になり、なんとなく感じる肌の不調。
シワが増えたような……シミも目立つような……
そんなときに見つけたのが「アスタキサンチン」。

高い抗酸化作用で錆びない体づくりをサポートしてくれる成分と知り、アスタキサンチン配合のスキンケアやサプリを実際に使ってみることに!

ここでは、アスタキサンチン配合アイテムを実際に試した感想をご紹介。

  • アスタキサンチンの効果
  • アスタキサンチン配合スキンケアを使用した感想
  • アスタキサンチン配合サプリメントを使用した感想

をご紹介していきます。

アスタキサンチンとは?

そもそもアスタキサンチンって何?
まずはアスタキサンチンの効果や働きをチェック!

鮭

アスタキサンチンとは、鮭やエビに含まれる赤い色素のこと。
トマトに含まれる赤い成分リコピンやニンジンに含まれるβカロテン(カロテノイド)と同様、天然の色素成分です。

アスタキサンチンが注目される理由は、その高い抗酸化作用
抗酸化作用があることでも有名なビタミンEの550~1000倍、コエンザイムQ10の800倍とのデータも!

美容にいいのはもちろん、病気の予防や治療にも役立つ成分として注目されています。

アスタキサンチンの効果

高い抗酸化作用があるということは、錆びない体を作れるということ。
アスタキサンチンを摂取することで、体にとって嬉しい効果が期待できます!

シワができにくくなる

肌の老化の8割は紫外線によるものだと言われています。
つまり紫外線を浴びると、シワができやすい状態に。

しかしアスタキサンチンを摂取すると、紫外線によるシワの形成を抑えることができます。

マウスを使ったUVA照射実験では、アスタキサンチンを摂取した方は、何も摂取していない方と比較してシワの面積率が1/3程度に抑えられたという結果に。

(参考: https://www.fujifilm.co.jp/corporate/news/articleffnr_0914.html

肌の水分蒸発も抑えられるので、乾燥を防ぐ効果も期待できます。

シミができにくくなる

鏡で肌をチェックする女性

アスタキサンチンを肌に塗ることで、表皮で活性酸素の多くを除去することができます。

活性酸素とは……
表皮の細胞膜を酸化させ、過酸化脂質に変えてしまうもの。
過酸化脂質が増えると肌は老化し、シミやシワができやすい状態に。

活性酸素が発生する原因は、紫外線やたばこ、ストレスなど。
ネネ
ネネ

活性酸素によるメラニンの活性化、メラニン色素の生成が抑えられる……つまり、シミができにくくなるということに!

睡眠の質がよくなる

ベッドルーム

アスタキサンチンには、睡眠を調整している「メラトニン」という物質の酸化を防ぐ効果があります。
これにより、睡眠のリズムが改善されよく眠れるように。

アスタキサンチン配合アイテムってどんなものがある?

シミやシワを増やさない!
錆びない体をつくるために摂取していきたい成分、アスタキサンチン配合アイテムを購入してみました。

サプリメントで体の内側からケア

体の内側からケアしていきたいならアスタキサンチン配合サプリメント。
しかし、サプリメントの効果はすぐには感じにくいもの。

ネネ
ネネ

少なくとも3ヶ月以上は継続するべきかなと考えると、量が多いものの方が……と探して発見したこちらは180粒入り!

1日1~2粒が目安なので、1ヶ月半~3ヶ月分あります。

アスタキサンチンサプリメント

「アスタキサンチン&ビタミンE」なんてアンチエイジングを意識する身としては、嬉しい響き。
小粒なので飲みやすいです。

スキンケアアイテムで体の外側から

肌に塗れば活性酸素を除去してくれるアスタキサンチン。
スキンケアアイテムとしても取り入れていきたいもの。
私が使用しているのは、コスメ評論で有名な、かずのすけさんプロデュースの保湿ジェル。

セラシエル レッドプロテクトジェル
ネネ
ネネ

化粧品って使用感や口コミも重要ですが、かずのすけさんは成分の観点から効果を説明してくれるので、なるほどと納得して商品選びができます。

かずのすけさんおすすめアイテムもいいですが、彼自らプロデュースした商品ということで迷わず購入。

セラシエル使用感

アスタキサンチン配合の証!手に出すとイクラのような赤さ。
始めて使ったときは、その赤さにちょっとびっくりしましたが、馴染ませるように伸ばせば全く気になりません。
ベタつきもなし!

アスタキサンチンを肌に塗ると紫外線によって発生する活性酸素を除去できるので、普通の日焼け止めと組み合わせて使うだけで、高級日焼け止めと同じような効果が期待できます!

アスタキサンチン配合のスキンケアとして有名な「アスタリフト」。
トライアルセットを試してみました!
化粧水、美容液、クリームに至るまで全てアスタキサンチン配合。
ライン使いで使うと、ハリやツヤがアップする感じ!
詳しい使用感はこちらでご紹介しています。
アスタリフト トライアルキットアスタリフトのトライアルキットを使用!翌朝の肌に違いを感じる使用感

アスタキサンチンの効果は実感できる?

ネット上では「アスタキサンチン 効果ない」との口コミを見掛けることが……
確かに上記2つのアイテムを使用して数か月経ちますが、肌の状態や体調に関して驚くような変化はありません。

疑問に思う女性

しかし、予防という意味ではかなり効果はあるのだと思っています。

「アスタキサンチン=若返り」という期待をしていると効果がない……と感じてしまうかもしれませんが、アスタキサンチンはこれ以上「シミやシワを増やさないように」「老けないように」という目的に対して効果を発揮するもの。

目に見えた効果を感じにくいだけで、使用していない場合と比べて老けにくくなっているはずです!

まとめ

アスタキサンチンの効果とおすすめアイテムを紹介しました。
劇的に何かが改善する訳ではないので効果はわかりにくいですが、予防はできているのだと信じて使用しています。
シミやシワはできやすくなっている時期。
予防に一層力をいれるべきだと思うので、今後も使い続けていこうと思います。