30s report
当サイトでは記事内に広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品が購入されることで、売上の一部が当サイトに還元されることがありますが、正直なレビューを最重視し、誇大な表現により読者に誤解を与えることのないよう十分配慮して運営させて頂いております。
「白髪には黒ごまがいい」という話を耳にしたことから黒ごまの商品をチェックしていましたが、スーパーで発見したのが九鬼の「黒ごまラテ」。
1杯分に約6,000粒の黒ごまを使用！
黒ごまの栄養をたっぷり摂れそうなイメージから購入してみました。
実際に飲んだ感想をご紹介していきます。
九鬼 黒ごまラテの特徴
九鬼の黒ごまラテは、牛乳や豆乳に溶かして飲む粉末タイプ。
2018年にはモンドセレクションの銀賞を受賞。
優しい甘味を味わいながら、黒ごまの栄養を摂取できます。
原材料はシンプル
黒いりごま、砂糖（国産）、きなこ（国産）、食塩
黒ごまパウダーに、国産のきなこと素焚糖、食塩といったシンプルな材料のみで構成。
人工甘味料、香料、着色料、保存料は不使用。
ノンカフェインなので妊婦さんにもおすすめです。
1杯に黒ごま6,000粒使用
黒ごまラテ1杯分には黒ごま約6,000粒を使用。
ごま由来の食物繊維・カルシウム・鉄分を摂取できます。
黒ごまはセサミンが豊富で抗酸化作用があることも特徴。
普段の生活では6,000粒なんて使用することはないので、手軽にごまの栄養が摂れる点がいいなと思います！
九鬼 黒ごまラテの口コミでの評判は？
黒ごまラテを飲んだ人の反応は？
口コミをチェックしてみました。
健康を気にして購入してみました。
ごまときなこの風味が感じられておいしいです。
牛乳とも豆乳とも相性抜群！
牛乳に溶かして飲んでいますが、甘すぎない優しい甘さでおいしい！
ラテとして飲むだけでなく、プリンにしたりパウンドケーキの材料にしたりおやつにもアレンジできるので子供も喜んでいます♪
「飲みやすい」「おいしい」という声が多数。
牛乳や豆乳に混ぜて飲むだけでなく、スイーツにアレンジして楽しむ方法も。
九鬼のHPでは黒ごまラテを使ったレシピも紹介されています。
ラテはお子さんでも十分おいしく飲める甘さですが、見た目の色から抵抗感を感じる場合も。
おやつとしてアレンジすれば、子供もおいしく食べてくれそう！
九鬼 黒ゴマラテを飲んだ感想
粉末は炭のような黒さ。
この粉末山盛り大さじ1を2杯入れて、150mlの牛乳や豆乳に溶かして飲みます。
冷たい牛乳にもよく溶ける！
冷たい牛乳を注いだだけでも徐々に溶けていき、スプーンで混ぜれば大体溶けます。
ダマが残るほどでもなく、溶けやすい方かなという印象。
ちょっと溶け残りもあり、粉末がシャリっと多少舌に触れる感じがありますが、粉の塊というほどではないので問題なく飲めます。
むしろ少しおいしいくらい（笑）
強く感じるごまの風味！甘いものがほしいときにおすすめ
黒ごまときなこの風味を強く感じますが、くどさはないので最後までおいしく飲めます。
甘さも結構感じるので「甘いものを飲みたい」というときにおすすめです。
冷たいまま＆温めても飲んでみましたが、どちらもおいしいので季節に合わせて飲み方を変えてみるのがいいかなと思います。
無調整豆乳でも！黒ごま＆大豆の栄養を摂取
牛乳だけでなく豆乳で割るのもおいしいです。
栄養豊富な割に味付けがなく飲みにくイメージのある無調整豆乳も、黒ごまラテで割るとすっきり！
黒ごまの栄養と大豆の栄養を摂れる飲み物に♪
黒ごまラテの1杯あたりの栄養成分表示はこちら。
エネルギー・・・61kcal
たんぱく質・・・3.3g
脂質 ・・・1.8g
炭水化物 ・・・8.8g
ー糖質 ・・・6.9g
ー食物繊維・・・1.9g
食塩相当量・・・0.1g
カルシウム・・・165mg
鉄 ・・・1.3g
黒ごまを摂取すれば白髪は減る？
「白髪には黒ごまがいい」と耳にしたことがある方もいると思いますが、その理由は黒ごまは頭皮環境を整える栄養や健やかな身体づくりをサポートする栄養が含まれているため。
- 抗酸化作用・・・ビタミンE、アントシアニン、セサミン、セサミノール
- ストレス緩和効果・・・ビタミンB1
- 髪や頭皮の健康を保つ・・・ビタミンB2、亜鉛
- メラニン色素を作り出す・・・カルシウム、銅
黒ごまを摂取したからといって白髪が急に黒くなる訳ではありませんが、髪や頭皮の健やかな状態をサポートする栄養になってくれそうです。
まとめ
九鬼の黒ごまラテについてご紹介しました。
「健康は気になるけど甘いものがほしい」という方にぴったり。
おいしく栄養が摂れるので、続けやすいと思います。
飲むのに飽きたらスイーツアレンジなどもできるので、楽しみ方は色々。
おいしく黒ごま習慣を始めてみるのはいかがでしょうか？
